Lekse oppgaver

Les s. 34 - 38
Oppg. 2.1 - 2.3

2.1 Hvilke næringstoffer finnes i maten vår ? Hvillke av disse næringstoffene gir oss energi, og hvilke gir oss ikke engergi?
Karbohydrater, fett og proteiner er næringstoffer som finnes i maten vår. Fett og karbohydrater gir oss energi, mens proteiner gir oss ikke energi.

2.2
a) Hvilke oppgaver har maten i livet vårt?
b) Hva er sunt kosthold?
Hva vi spiser er viktig for hvordan vi har det i hverdagen, og de fleste vet at et riktig kosthold er en god investering i helse. Maten skal dekke kroppens behov for byggematerialer og energi, og skal bidra til matglede og trivsel.

2.3 Gi eksempler på næringsmidler som ikke inneholder stoffer som regnes som næringstoffer.
Næringsmidler som ikke inneholder stoffer som regnes som næringstoffer er sjokolademelk, kaffe, te, brus, sukker, tyggis, sjokolade, osv..